Munkkiniemen palvelukeskuksen kuntosali

Kuntosalillamme voit laiteohjaukseen osallistumisen jälkeen harjoitella omatoimisesti.

Voit harjoitella kuntosalillamme omatoimisesti monipuolisilla ja turvallisilla kuntolaitteilla. Ennen omatoimisen harjoittelun aloittamista saat ohjausta laitteiden käyttöön.

Yhteystiedot

Laajalahdentie 30, 00330 Helsinki Näytä esteettömyystiedot Näytä sijainti palvelukartalla
+358 9 310 48617

Pitkäperjantai: 3.4.2026 suljettu
2. pääsiäispäivä: 6.4.2026 suljettu
Vappu: 1.5.2026 suljettu

Suomi
Näytä reitti HSL-reittioppaassa

Kuntosalin käyttö on sinulle maksutonta. Tarvittavan palvelukeskuskortin saat maksutta palvelukeskuksen neuvonnasta. Lue lisää palvelukeskusten kuntosaleista. 

Laiteohjaus

Avoin ohjaus kuntosalilaitteiden käyttöön perjantaisin klo 12 ilman ajanvarausta. Voit varata myös erikseen itsellesi sopivan ajan laiteohjeukseen numerosta 09 310 44965. 

Omatoiminen harjoittelu kuntosalilla

  • maanantaisin klo 8–10, 12–13 ja 15–16.30
  • tiistaisin klo 8–10, 12–13 (vain naiset), 13–14.30 ja 15.30–16.30
  • keskiviikkoisin klo 8–10, 12–13 ja 14–16.30
  • torstaisin klo 8–10, 12–13 (vain miehet), 13–14.30 ja 15.30–16.30
  • perjantaisin klo 8–10, 12–13 ja 14–15.30

Sijainti

Laajalahdentie 30, 00330 Helsinki

Sisältöä ei voida näyttää

Tämä sisältö haetaan osoitteesta https://palvelukartta.hel.fi. Sen näyttämiseen vaaditaan, että hyväksyt sivuston evästeet. Pääset näkemään sisällön joko siirtymällä ulkoiselle sivustolle tai sallimalla evästeasetuksista personointi- ja tilastointievästeet.

Siirry ulkoiselle sivustolle Muokkaa evästeasetuksia
Sijainti kartalla - Avaa kartta suurempana

Reitti pääsisäänkäynnille

  • Ulkona on yksi esteetön autopaikka. Matka autopaikalta sisäänkäynnille on yli 10 metriä. Pysäköintiruutu on vähintään 3,6 metriä leveä.
  • Saattoliikenteen pysähtymispaikka on alle 5 metrin päässä sisäänkäynnistä. Sisäänkäynnille pääsee siirtymään sujuvasti.
  • Kulkureitti sisäänkäynnille on opastettu, tasainen ja riittävän leveä sekä valaistu. Kulkureitillä on liikkumista ohjaavaa pintamateriaalia.

Pääsisäänkäynti

  • Sisäänkäynti erottuu selkeästi ja on valaistu. Sisäänkäynnin yläpuolella on katos.
  • Sisäänkäynnin ovet erottuvat selkeästi, lasiovissa on kontrastimerkinnät. Oven ulkopuolella on riittävästi vapaata tilaa liikkumiselle pyörätuolin kanssa. Ovi aukeaa automaattisesti liikkeentunnistimella.

Sisätilat

  • Sisäänkäynti, liikuntatilat ja pukutilat ovat samassa kerroksessa.
  • Toimipisteessä on opasteet eri tiloihin.
  • Aulassa tai muussa yleisessä tilassa on esteetön wc.

Pukutila, pesutila ja sauna

  • Esteetön pukutila on miesten/naisten pukutilojen yhteydessä. Pukutilan ovi avautuu käsin helposti ja siinä on matala kynnys. Pukutilan esteettömän osan ovi avautuu käsin helposti.
  • Esteettömässä pukutilassa on pukeutumispenkki ja riittävästi tilaa toimia avustajan kanssa. Hyvä valaistus ja tummuuserot helpottavat tilan hahmottamista. Pukutilassa ei ole pukukaappeja. Miesten/naisten pukutilan yhteydessä on esteetön wc.
  • Pesutila on miesten/naisten pukutilan yhteydessä. Pesutilan ovi avautuu käsin helposti.
  • Pesutilassa on tilava esteetön suihkupaikka, jossa on tukikaide.
  • Toimipisteessä ei ole saunaa.

Liikuntatila

  • Kuntosalin ovi avautuu käsin helposti. Salissa voi liikkua sujuvasti pyörätuolilla tai muiden apuvälineiden kanssa. Laitteiden ääreen pääsee myös apuvälineillä. Osa välineistä on käytettävissä pyörätuolissa istuen. Välineet ovat kaikkien kuntoilijoiden ulottuvilla (säilytyskorkeus 0,8-1,2 m).
  • Kuntosalissa on tummuuskontrastit lattian ja seinän sekä lattian ja laitteiden välillä. Salissa on vastavalohäikäisy.
Kaikki toimipisteen esteettömyystiedot