Syksyn 2025 influenssa- ja koronarokotukset

65 vuotta täyttäneet voivat varata ajan influenssa- ja koronarokotukseen Maisassa (maisa.fi ja Maisa-sovellus) tai puhelimessa, p. 09 310 46300, arkisin klo 8–16 (ei takaisinsoittoa).
Valitettavasti puhelinajanvaraus on tällä hetkellä ruuhkautunut. Suosittelemme soittamaan ajanvaraukseen myöhemmin, esimerkiksi muutaman päivän kuluttua.
Alle 65-vuotiaiden ajanvaraus aukeaa 8. lokakuuta Maisassa ja puhelimessa.

Lue lisää rokotusten kohderyhmistä, aikataulusta ja ajanvarauksesta:

hel.fi/influenssarokotukset
hel.fi/koronarokotukset

Ravitsemusterapia terveysasemalla

Johdanto

Ravitsemusterapeutti auttaa sinua, kun tarvitset ravitsemukseen liittyvää erityisosaamista.

Tarvitset ravitsemusterapeutin vastaanottoa varten lähetteen. Ota yhteyttä omalle terveysasemallesi soittamalla tai lähettämällä Maisa-viesti.Löydät terveysasemien yhteystiedot osoitteesta hel.fi/terveysasemat

Ravitsemusterapeutin ohjauksesta on hyötyä, jos sinulla on esimerkiksi:

useita erityisruokavaliota vaativia sairauksia
keliakia, vaikeita suolistosairauksia tai vaikeita ruoka-allergioita
hyvin yksipuolinen tai niukka ruokavalio.

Tarvitset ravitsemusterapeutin vastaanottoa varten lähetteen. Ota yhteyttä omalle terveysasemallesi soittamalla tai lähettämällä Maisa-viesti.

Ravitsemusterapeuttien vastaanottopaikat vaihtelevat. Kerromme vastaanottopaikan ajanvarauksen yhteydessä tai kotiin tulevassa kutsukirjeessä.

Ravitsemusterapian vastaanottokäynnistä peritään asiakasmaksu. Siirry Maksut-sivulle

Yhteydenottotavat

Jokaisella terveysasemalla on oma puhelinnumero, jonka löydät aseman sivulta.

Etsi oma terveysasemasi

Puhelinpalvelun aukioloajat:

Ma–to klo 8–16
Pe ja pyhien aattona klo 8–15

Jos puhelinpalvelussa on ruuhkaa, jätä takaisinsoittopyyntö. Pyrimme soittamaan sinulle takaisin saman päivän aikana. Jos takaisinsoittopyyntö on tehty iltapäivällä, soitto voi siirtyä seuraavaan päivään. Jos emme tavoita sinua ensimmäisellä kerralla, soitamme vielä toisen kerran. Takaisinsoitot voivat tulla ma-su klo 8-16 välillä.

Huom! Puhelimessa voit asioida lapsesi puolesta. Voit myös asioida aikuisen läheisesi puolesta, jos puolesta-asioinnista on tehty kirjallinen valtuutus. Lue lisää lapsen tai läheisen puolesta asioinnista terveysasemilla

Ota yhteyttä omaan tiimiisi Maisa-palvelussa. Ammattilaiset käsittelevät yhteydenottoja arkisin klo 8–16, ja vastaamme viestiisi kahdessa arkipäivässä.

Siirry Maisaan(Linkki johtaa ulkoiseen palveluun)

Kirjautuminen Maisaan vaatii vahvan tunnistautumisen (pankkitunnukset, mobiilivarmenne, sähköinen henkilökortti). Yli 10-vuotiaat voivat käyttää Maisaa omilla tunnuksillaan.

Huom! Maisassa voit asioida lapsesi puolesta. Voit myös asioida aikuisen läheisesi puolesta, jos läheisesti on antanut sinulle asiointioikeuden. Lue lisää lapsen tai läheisen puolesta asioinnista terveysasemilla

Sinua voisi kiinnostaa

Ruoka ja reseptit (Keliakialiitto)

Lue Keliakialiiton ruokasuosituksista.

Ravitsemushoito suolistosairauksissa

Lue suolistoystävällisestä ravitsemuksesta Terveyskylän sivuilta.

Ikääntyneen hyvä ruokavalio (Terveyskylä)

Lue ikääntyneen ravitsemuksesta Terveyskylän sivuilta.

Ärtyvä suoli ja FODMAP-ruokavalio

Lue ärtyvän suolen oireyhtymästä ja sen itsehoidosta Terveyskirjaston sivuilta.

Ravitsemus, uni ja riippuvuuksien hallinta (Hyvinvoiva Helsinki

Sivulle on koottu tietoa hyvistä elintavoista.

Peru aikasi, jos et pääse vastaanotolle

Jos et pääse vastaanotolle, peru tai siirrä aikasi viimeistään 24 tuntia ennen vastaanottoa. Perumatta jääneestä tai liian myöhään perutusta ajasta voimme periä sakkomaksun. Maksua ei peritä alle 18-vuotiailta.